Het 1e chakra bevindt zich helemaal onderin in je rug en heet je wortel- of stuitchakra. De kleur die hierbij hoort is rood.

Het stuitchakra zorgt ervoor dat je je stabiel voelt. De Root chakra hoort bij de dikke darm en het rectum. Het heeft ook een zekere invloed op de werking van de nieren.  De wortelchakra is in relatie met de bijnier.

Dit chakra heeft een rode kleur en het element aarde. Het symboliseert overleving, stabiliteit en zelfvoorziening. Is de chakra in balans, dan voelt de persoon zich zeker, veilig en stabiel. Is er een disbalans, dan kan er angst, frustratie of onzekerheid optreden.

Het wortelchakra staat voor veiligheid, overleven, vertrouwen, aarden en vitaliteit. 
Het staat in verbinding met de bijnieren, de wervelkolom, je bloed en de voortplantingsorganen.